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Suche traininsplan/woche !!!!!!!

Verfasst: 26.07.2004, 10:12
von serialz
helft mir bitte ich brauch vernünftigen traininsplan der die kondi und frische erhöht und die fähigkeiten gut trainiert ich hatte mal ein auf der coaching zone gefunden aber diese is ja im moment nicht verfügbar also
hoffe ich das ihr mir helft ach noch was ich will ohne doping.
danke im voraus

Verfasst: 26.07.2004, 10:16
von spalter